腿粗胖怎么回事,有高手吗

    腿粗胖怎么回事,有高手吗

    话题:我上身太瘦但是腿粗是怎么回事

    推荐回答:根据您所说的情况,屁股很大腿很粗,建议您可以控制主食的摄入量,特别是减少淀粉类的摄入!可以多吃水果蔬菜,配合适当的体育运动,建议做仰卧起坐,跑步之类的运动,坚持锻炼,可以达到您所要的目的!

    话题:为什么会一条腿比另一条腿粗?谢谢!

    问题:一切都正常!总有种感觉,那条腿粗的总觉有种涨的感觉,不是故意想的。就是它自己就那样。不知道怎么回事。其实穿衣什么的都不影响,但是觉得不舒服,我拿尺量过确实比另一条腿粗的。不知道大家可以帮忙解释下吗?谢谢!

    推荐回答:有很多人都是这样的。只是有的人差别轻微,有的人稍微明显些。其实这是很正常的生理状况,类似我们每个人的脸颊肌肉就左右不同,主要是由于咀嚼食物左右不均造成的,左右腿粗细的不同主要是由于我们习惯上身体负重不均造成的,大可不必过于担心,你可以对腿部适当按摩,也可以在以后的生活中注意均衡身体的左右负重,都会有一定帮助。当然,如果是左右腿明显的粗细不同,就有可能是静脉压迫造成的了,但是不用担心,这也不会影响健康。

    话题:全身只有大腿肥胖怎么回事

    推荐回答:大腿胖一般是因为脂肪囤积过多,所以减去脂肪的饮食和运动计划都可以减去大腿的脂肪。也就是说,您全身的脂肪减少,大腿的脂肪也就可以减少。另外,您也可以增加一些锻炼大腿的运动,比如慢跑、针对腿部的健身操、台阶运动等。也可以配合一些针对大腿的局部运动,比如高抬腿、空中蹬车等。

    话题:为什么同样的体重我的腿就比别人粗,尤其是大腿,特别粗,还是能捏起来的肉,特别松。我腰不粗

    问题:就因为大腿,我穿牛仔裤总是挂不住,要买大一点的,是怎么回事?有没有好的解决办法?

    推荐回答:先确定是脂肪堆积还是肌肉松弛。我估计是脂肪。坚持慢跑是最简单的办法一一目的是减脂。如果是肌肉,先练一段时间的空手深蹲。无论什么原因,要注意健康的生活习惯,避免久坐。

    话题:为什么有些人看着不胖,但是腿很粗?

    推荐回答:看着不胖,腿特别粗。这个有两种原因:第一,长期久坐不动,但一般上肢运动比较多,久而久之造成下肢脂肪堆积,看上去腿粗。第二,曾经经常运动的人,尤其是踢球和练习深蹲的,一般腿都会特别粗。这是肌肉腿。其实腿粗是好事,尤其是看上去不胖的人。因为下身占人体的一半以上,下身是核心。腿粗代表核心力量强,有劲。胖子除外。

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