体重轻体型胖怎么减脂,求支招

    体重轻体型胖怎么减脂,求支招

    话题:身材胖的人怎么快速减肥

    问题:不说我的身材了反正是我很不满意,现在都快130斤了,我这样的女孩减肥怎么做才能快速安全的减肥

    推荐回答:我总结快速减肥不外乎是快速让身体内的水分减少,体重自然就下来了,但是脂肪减肥是很慢的,所以单纯减肥下水分很容易反弹的。其次快速减肥是在减掉脂肪的前提下快速减肥,做长距离有氧运动,例如半程马拉松,看看那些马拉松运动员没有瘦的。一次马拉松可以掉差不多10斤呢。除去水分也要减肥5斤。也算是快速减肥了,但是我想姐们没都可能没有这个毅力。再次,减肥每天散步半小时加上吃类似植物提炼的oslim草本曲纤等的快速减肥食品,尤其是oslim20,每天晚饭后散步半小时加快代谢,然后早上起来吃oslim20,20天就可以减掉5—10斤左右,而且因为是分解的是脂肪,不是水分,人看起来瘦很多,两个月就可以甩掉多余的脂肪,对身体也没有伤害,非常适合没有太多时间运动的JM们的快速减肥。这些方法都可以是算是快速减肥,找到适合你的才是最好的。

    话题:体重很轻,但看上去很肥很胖!

    问题:本人17岁女生,身高151cm,体重44kg,体检时校医说体重偏轻,45kg以上才是正常标准体重。但是好多亲戚朋友同学,还有老师都说我很胖很肥,而且我也觉得我很肥很多肉,手臂和腿都很粗。怎么办啊!?怎样让我保持体重又看上去很苗条呢?谢谢!

    推荐回答:体重不大!看起来很胖!就说明你身体脂肪很多!多做有氧的运动!比如跑步之类的!要坚持!每天都要跑!一个月后你就会明显发现身材会好许多的!一定要坚持!放心有氧运动绝对不会让你看起来壮!而是很均匀协调!

    话题:体重轻看起来胖

    问题:我吃药减肥的,瘦了20斤把,体重是我满意的了,可是为什么皮肤很松.松哒哒的,也没以前那么光滑了,主要是!!为什么我明明体重轻了,看着却没怎么瘦啊,胳膊还是那么粗,大腿也是,而且都是特别松减肥药是不好,但问题是别人嘲笑更不好!!我宁可身体不健康也不要心里不健康.我停药了没反弹,正常吃饭,也没有肥胖纹,运动现在是没有时间,我连睡觉的时间都少了,比较忙,不要给我推销别的广告,我不想吃药了,我对现在的体重比较满意,我不要别人复制粘贴的,我只要成功的真的管用的

    推荐回答:减肥不是说你体重轻了就是真的瘦下来了瘦得是水分的话,对身体不好,也因为突然一下子瘦了会有皮肤松弛的情况发生不信的话你看你身边的胖子是不是有那种肥胖纹一下子瘦了就会有那样的情况…减肥不是一下瘦下来就行了还要保持,适量的运动会改变你的皮肤问题因为不运动的话,你的肉还是会回来的我是在书上看见说的,洗衣服什么的也是在运动,只要运动了就好最后一句~~~减肥药真的不能吃,虽然部分会有效但是毕竟不是什么减肥良方

    话题:体重很轻但是全身虚胖怎么减肥

    推荐回答:给你几点小小的建议,你看看对你有帮助没?(1)食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜.(2)注意运动.推荐瑜伽,游泳.这两种运动是燃烧热量比较多的.(3)多饮水.注意保持规律的生活节奏.不要过于贪(4)可以适当的使用减肥药,要没有副作用的那种,我现在用的就是美姿减肥胶囊,纯绿色的减肥产品,也不反弹,可以考虑下。参考资料www.nvrenlt.cn祝楼主减肥成功

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