人瘦但肚子很大怎么办,求帮忙

    人瘦但肚子很大怎么办,求帮忙

    话题:我是一个少女,全身都很瘦,但肚子很大,是怎么回事?要去检查下吗?

    推荐回答:或许是你吃的东西太过于油腻了..不要吃那么油腻的东西看看..过段时间就会好的拉

    话题:肚腩变大了怎么办?

    推荐回答:腹部是脂肪比较容易堆积的地方,下面介绍几种简单易行的,不需要特殊设施,且随时都可以进行的锻炼方法:一、揉擦腹部:练习者仰卧床上,两手相叠,放在腹上顺时针,侄时针各50圈,两手分开放腹上,再上下往复50次,要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。二、体转:两腿分开直立与肩同宽,两手叉腰或下垂体侧,随身体摆动,向左右转体各50次。要求转体时两腿不动,转体幅度要大,直腰,头颈要上顶。三、体前屈立起:两腿分开直立与肩宽,上体前倾向下体前屈,然后立起。要求膝盖要挺直,双手尽量去角摸地一下,连续做50次。(也可以根据自己的身体状况,次数渐序进展)。四、依次高抬腿:两腿站立开始(也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上地毯上进行)上体尽量不动,膝盖尽量上抬贴胸,两手可以抱一下腿,连续反复各做50次。五、仰卧起坐:练习者仰卧在床上或地毯上,两腿伸直,上身用力坐起,然后将身体前倾,同时双手去角摸脚尖,连续反复数次。

    话题:为什么我整个人很瘦 肚子上却有赘肉

    问题:我有小肚子555555555555555怎么办啊就肚子上有肉啊

    推荐回答:少吃饭,多运动,多出点汗,想不瘦都不行!外加转呼拉圈

    话题:肚子太大怎么办

    问题:女生身高170属于瘦性自从上班之后肚子一年比一年大估计是经常坐在办公室里缺乏运动肚子挺别软属于一压都没了一松开就起来的那种挺好玩的嘿嘿但是只要喝水吃饭之后就会变大而且晚上吃的特别多像气球似的早上醒来就小好多想运动减肥求高人指点下谢谢谢谢谢谢谢谢

    推荐回答:送你几招瘦腹方法,坚持下去你会拥有芊芊细腰,不失健康不反弹,凹凸有型掌握得宜,入木三分的方法;加油:你肯定会达到你想要的!”淘必buy”~祝你减肥早日行动快点成功!长时间坐着,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置,而腹部脂肪属深层脂肪,要有效解决,需要多方面的配合。1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。腹部减肥操一、揉擦腹部;练习者仰卧于床上,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时针方向各按摩50圈;然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次。要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。二、体转;两腿分开直立与肩同宽,两手叉腰或下垂体部两侧,随身体摆动,身体向左右转体各50次。要求转体时两腿不动,转体幅度要大,直腰,头颈要.上顶。三、体前屈立起;两腿分开直立与肩宽,上体前倾向下体前屈,然后立起。要求膝盖要挺直,双手尽量去触摸地面一下,连续做50次。(也可以根据自己的身体状况,次数渐序进展)。四、依次高抬腿;两腿伸直站立(也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上、地毯上进行)上体尽量不动,膝盖尽量上抬贴胸,两手可以抱一下腿,连续反复各做50次。五、仰卧起坐;练习者仰卧在床上或地毯上,两腿伸直,上身用力坐起,然后将身体前倾,同时双手去触摸脚尖,连续反复数次。六、扭髋小跳;原地双脚跳起直膝扭髋,两脚跳起同时左右扭髋,两臂胸前左右摆动与髋部扭动方向相反,连续反复数次。不算太难,我每天都会仰卧起坐,感觉还蛮管用的,贵在坚持,只要你有恒心,一定可以成功!快去看看吧,呵呵记得把分给我哟

    话题:为什么我减肥反而肚子变得大了

    问题:因为我减肥所以我连续三天过了中午就不吃东西,可是没感觉到瘦了反而觉得肚子变大了,不是错觉是真的,谁能帮我解释一下啊

    推荐回答:减肥的方法不对吧,减肥除了锻炼很重要,还有一个要补充维生素,这是我前几天在杂志上看的,刚不吃也没用。

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